Leírás
KÉT GOMBÓC A GYAKORLAT 15KG
– Tökéletes erőnléti edzéshez és fitneszhez
– Két darab 15 kg-os súlyzó a készletben
– Összesen 30 kg súly
– Nők és férfiak számára
– Univerzális fekete színek
– 16 különböző súlyú lemez
– A terhelés szabályozható
– Kényelmes fogantyúk
– Rendkívül tartós anyagból készült
EDZÉSHEZ TÖKÉLETES SÚLYOK
A két darab 15 kg-os súlyzóból álló készlet tökéletes lesz a kezdő sportolók számára, akik most kezdik a kalandot a fitneszgyakorlatokkal és az erőnléti edzéssel. Egy ilyen készlet lehetővé teszi számos izomcsoport, például a karok, a vállak, a lábak és még a has edzését is.
A saját otthoni edzőterem nagyszerű alternatíva azoknak, akiknek fontos az idő és az egészséges alak . A testmozgás a kulcs az álomalak eléréséhez és a fizikai állapot javításához.
EGY GOMBÓC KÉSZLET MINDENKINEK
A súlyzóknak köszönhetően számos gyakorlatot végezhet az izmok számos részének . Az aerobic és fitnesz edzés formálja az alakot, az erőnléti edzés pedig segít a helyes testtartás fenntartásában és erősíti az izmokat.
A készlet 16 tányért tartalmaz , melynek köszönhetően a súlyt az elvégzett edzéshez igazíthatja. Anyaguk nagyon tartós anyagból készült, amely nem csúszik ki a kezéből és könnyen tisztán tartható. A súlyzótartó profilozott és biztos fogást biztosít a gyakorlatok során.
Egy ilyen készlet tökéletes azok számára, akik szeretnék javítani fizikai erejüket és egy lépést tenni jobb önmaguk felé.
A SÚLYT A KÉPZÉSHEZ IGAZÍTJA
A készlet a következőket tartalmazza:
1) Terhelés:
– 2.5kg x8
– 1,25kg x4
– 1 kg x4
2) bot x2
3) bilincsek x4
Egy ilyen készlet lehetővé teszi, hogy egyszerre két 15 kg-os súlyzóval vagy egy nagyobb súllyal egy kézzel edzhess.
Gyakorlatok súlyzók használatával
A közösségi oldalakon számos videót találhatunk kész súlyzós edzésekkel, amelyek segítségével könnyen és biztonságosan elkezdhetjük az edzéseket. Íme néhány alapvető gyakorlat:
– A következő gyakorlatok: oldalsó fekvőtámaszok és fekvőtámaszok.
– Guggolás
– Törzs csavarás
– Oldalsó lejtők
– A karok felemelése
– Az alkarok felemelése
– A könyöködet a mellkasodhoz húzod
Még nincsenek értékelések.