30 kg-os súlyzó szett (2×15 kg) 16 különböző súlytárcsával, fekete

KÉT GOMBÓC A GYAKORLAT 15KG

– Tökéletes erőnléti edzéshez és fitneszhez

– Két darab 15 kg-os súlyzó a készletben

– Összesen 30 kg súly

– Nők és férfiak számára

– Univerzális fekete színek

– 16 különböző súlyú lemez

– A terhelés szabályozható

– Kényelmes fogantyúk

– Rendkívül tartós anyagból készült

EDZÉSHEZ TÖKÉLETES SÚLYOK

A két darab 15 kg-os súlyzóból álló készlet tökéletes lesz a kezdő sportolók számára, akik most kezdik a kalandot a fitneszgyakorlatokkal és az erőnléti edzéssel. Egy ilyen készlet lehetővé teszi számos izomcsoport, például a karok, a vállak, a lábak és még a has edzését is.

A saját otthoni edzőterem nagyszerű alternatíva azoknak, akiknek fontos az idő és az egészséges alak . A testmozgás a kulcs az álomalak eléréséhez és a fizikai állapot javításához.

EGY GOMBÓC KÉSZLET MINDENKINEK

A súlyzóknak köszönhetően számos gyakorlatot végezhet az izmok számos részének . Az aerobic és fitnesz edzés formálja az alakot, az erőnléti edzés pedig segít a helyes testtartás fenntartásában és erősíti az izmokat.

A készlet 16 tányért tartalmaz , melynek köszönhetően a súlyt az elvégzett edzéshez igazíthatja. Anyaguk nagyon tartós anyagból készült, amely nem csúszik ki a kezéből és könnyen tisztán tartható. A súlyzótartó profilozott és biztos fogást biztosít a gyakorlatok során.

Egy ilyen készlet tökéletes azok számára, akik szeretnék javítani fizikai erejüket és egy lépést tenni jobb önmaguk felé.

A SÚLYT A KÉPZÉSHEZ IGAZÍTJA

A készlet a következőket tartalmazza:

1) Terhelés:

– 2.5kg x8

– 1,25kg x4

– 1 kg x4

2) bot x2

3) bilincsek x4

Egy ilyen készlet lehetővé teszi, hogy egyszerre két 15 kg-os súlyzóval vagy egy nagyobb súllyal egy kézzel edzhess.

Gyakorlatok súlyzók használatával

A közösségi oldalakon számos videót találhatunk kész súlyzós edzésekkel, amelyek segítségével könnyen és biztonságosan elkezdhetjük az edzéseket. Íme néhány alapvető gyakorlat:

– A következő gyakorlatok: oldalsó fekvőtámaszok és fekvőtámaszok.

– Guggolás

– Törzs csavarás

– Oldalsó lejtők

– A karok felemelése

– Az alkarok felemelése

– A könyöködet a mellkasodhoz húzod