Jóga henger csúszásmentes anyagból, fekete, 29,5x15cm

• Könnyű – alacsony súly lehetővé teszi a henger hatékony használatát, amely könnyen használható különféle típusú gyakorlatokhoz. EPP habból készül, amelynek sűrűsége 52 g / l. A hab hipoallergén és szagtalan, ami lehetővé teszi a henger kényelmes használatát. A henger elég kemény, több, mint amilyennek látszik a fotókon. Az 1-10 közötti keménységi skálán 8-ra becsüljük – még a legigényesebb emberek elvárásainak is megfelel.

• GÖRGÉS EDZÉS ELŐTT ÉS UTÁN – az edzés előtti bemelegítés formájában történő gördülés lehetővé teszi számunkra, hogy növeljük a mozgás tartományát edzés közben, ellazítsuk a testet, anélkül, hogy erőnlétet vennénk az edzéshez; míg edzés után a testünk kevésbé fáj és gyorsabban regenerálódik a nehéz fizikai aktivitás után. Az izmok gördülésével és nyomásgyakorlásával javítjuk a vérellátást, amelynek köszönhetően az izmok és az őket körülvevő fasciák sokkal gyorsabban regenerálódnak.

• REHABILITÁCIÓRA – a görgő sikeresen használható rehabilitációs gyakorlatokban. Korrigálja a testtartást, segít stabilizálni a gerincet és megszünteti a hátfájást, valamint javítja az idegrendszer működését. Sőt, felgyorsítja az összes sérülés és sérülés regenerálódását.

• GYAKORLATHOZ – Ez egy nagyon hasznos kiegészítő a testmozgáshoz. A görgőt pilateshez, jógához, fitneszhez, crossfithez veheti – bárhol elvégzi a dolgát. Tökéletes otthoni tevékenységekhez is. A henger használatával lebontjuk a zsírszöveteket, rugalmasabbá téve a bőrt és csökkentve a narancsbőrt, emellett erősítve az edzés hatásait.

• SPECIFIKÁCIÓ – szín: fekete; anyaga: EPP (poliuretán hab); maximális terhelés: 200 kg; méretek (hosszúság / szélesség): 29,5 / 15cm; súly: 165g.

LEÍRÁS

• fekete szín
• anyag: EPP (poliuretán hab)
• maximális terhelés: 200 kg
• méretek (hosszúság / szélesség): 29,5 / 15cm
• súly: 165g

A masszázs henger EPP habból készül, amelynek sűrűsége 52g / l. A hab hipoallergén és szagtalan, ami lehetővé teszi a henger kényelmes használatát. A henger felületi szerkezete csökkenti a megcsúszás kockázatát , ami használatával garantálja a biztonságos gyakorlást.

A Roller egy masszázs- és testgyakorlati termék; elengedhetetlen kellék az izomfeszültségek enyhítésére és a fájdalom vagy fájdalom csökkentésére. A keringés javítására, a testzsír és a narancsbőr csökkentésére is használják. Nagyszerű a test feszesítéséhez, és emellett erősíti az edzés hatásait. A Roller a gerinc rehabilitációja vagy a testtartási hibák kijavítása során is jól működik.

Nagyon gyakran az edzés után a test fáj és nem teljesen mozgékony – a regenerálásához nem elég víz, oxigén és tápanyagok biztosítása, gördüléssel és az izmokra nehezedő nyomással javítjuk a vérellátást, amelynek köszönhetően az izmok és az őket körülvevő fascia sokkal gyorsabban regenerálódik.

A GÖRGŐ ALKALMAZÁSA

• enyhíti a fájdalmat és a fájdalmat edzés után
• csökkenti a stresszt
• hatékonyabb oxigénforgalom
• formálja a testet

A görgővel végzett gyakorlat időtartama egy izomcsoport számára nem haladhatja meg a 3 percet. Ajánlatos kerülni azokat a poplitealis zónákat, csontokat és testrészeket, ahol az idegek közel vannak a bőrhöz, mivel ezek károsodhatnak. A görgős gyakorlatok ellenjavallata a vérömleny, zúzódás, rándulás, friss sérülés stb.

Termék kód: 8678